椎間板ヘルニアが発病し「生きていくことがいやになるほどの痛み」を経験していたころ、体重も７５ｋｇと、これまでの人生最大のウエイトとなっていた。
椎間板ヘルニアは、遺伝・姿勢・仕事などいろいろな原因があると思うのだが、上からの体重による加重でヘルニアが出ている可能性もあり、痛みで食事も美味しくないので、思い切ってダイエットでもしてみようと思った。
で、通販で売っている●●●●ダイエットという商品を買ってみた。使い方は簡単。夕食を●●●●ダイエットで済ませるという単純なもの。当時は痛みから食欲もなく●●●●ダイエットだけで夕食は十分だった。朝と昼は、普通どおり食べて、夕食だけこれ。
実は、これが劇的にやせる結果につながった。
体重が半年ぐらいで１０ｋｇぐらい減量できみるみる痩せた。
しかし体は悲鳴を上げていた。
仕事で目黒のマンション管理組合に行った帰りに、同行した人と目黒駅近くの居酒屋でビールと軽く食事をして、帰りの山手線のプラットホームで気分が悪くなり、山手線に乗車して大崎を過ぎたあたりから記憶がなく、電車の中で倒れてしまったようで、同行した知人に助けられて、気がついたら品川駅のベンチに座らされていた。周囲の人は、きっと驚いたと思う。
で、思い出したことが、その数日前、夜中にトイレに起きた時も記憶が飛んでいた。朝起きるとおでこにたんこぶが出来ていて、トイレの壁には私の髪の毛がへばりつき、倒れたんだということが後からわかりました。
それから、極めつけは、その１ヶ月ぐらい後。出張から帰ってきて、社員と会社近くのお蕎麦屋さんで夕食とお酒を軽く取って、帰ろうとお会計をしていた時、あっという間に記憶が飛び、お店のレジ前で倒れた時、すぐに気がついて、目の前に冷たい土間があり、「あっ、オレまた倒れたんだ」と、もう３度目になると、何が起きているのかすぐに気がつき、あわてて立ち上がったその時、また記憶がなくなり、倒れました。
倒れたところは１段、段差があり、わき腹をその段差に強打して、どうやら肋骨を骨折したようで、同行した社員に助けてもらいました。
倒れた時は、いずれもアルコールを飲んだあとで、極端な食事制限中にお酒を飲み、脳貧血を起こしたのではないかと考えています。いずれにしても、肋骨の骨折程度で済んでよかったのです。打ち所が悪ければと考えるとぞっとします。
無理で無知な、そして急激なダイエットは、本当に危険だと思い知らされました。
みなさんも、お気をつけ下さい。