空腹力

「空腹は、健康にいい。」　らしいです。


そういえば、最近周囲に断食に行く人が増えています。


理論的には、空腹時には、体は修復モードに入り、


デトックスと言って、「解毒」や「浄化」の作用があるようです。


人間の体内にたまった重金属や、


余分なミネラルなどを取り除く作業が必要です。


そして、体調がよくなる、


肌が若返る、


生活習慣病の予防となる、


などの効果があるといわれています。


満腹が健康なわけではないのですね！！！