アンクルウェイトでも、勉強でも、仕事でも、運動でも、向上心を持ってやる時に、「最後のひと踏ん張り」これが大切です。
例えばマラソンやジムでもウエイトトレーニングでも。
「もうダメだ」と思ってから、どれだけ頑張れるかが大きなポイントです。
これは、勉強、仕事なんでも同じ原理で、ハードな勉強や、会議が終わった後に、すぐに休憩をしてしまったり、漫画を読んだり、ゲームを始めてしまうより、ラップアップで自分なりにまとめをやってみたり、もう一度おさらいをしてみたり、復習をしたり、次回のことを考えてみたり、そんな最後のひと踏ん張りが大きな成果につながります。
イメージは「もうこれまで」と思ってからが、二次曲線を描いて、大きな成果になっていきます。
是非皆さんも、その「最後のひと踏ん張り」を意識して、努力をしてみましょう。
「あと５分間頑張ってみる習慣」や「歯を食いしばって、頑張る習慣をつける」とか、そう簡単にあきらめない習慣にしていくことが大切だと思います。