明日から仕事開始

明日から仕事開始。

で、先ほど恐る恐る今年最初の体重測定をしてみた。

そしたら案の定この正月休みの間だけで１．５㎏増加！

体脂肪率もかなりアップ。

やってしまった！

おなか周りはお肉がブヨブヨ状態（涙　

クリスマス前後から昨日まで連日連夜の宴会で暴飲暴食。

運動していたとはいえ、やはり想像以上にファットな状態になってしまった。

いくら運動していても暴飲暴食は駄目だよね～。

しばらくは節制した生活を送らなくては。と思った、仕事始め前日の夜でした。

あ～でも新年会がいくつもあるんだった・・・