足かせダイエッターさんからの報告です。
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先日いつも通っている鍼灸院に行ったとき、
すごく驚かれました。
急に寒さが戻ったときだったので、
ぎっくり腰でその週だけで十数人の人が
治療に来ていたそうで、
私も冷えきってくると待ち構えていたら、
足先まであたたかい。
先生にえらいと誉められました。
特に変わったことをした覚えもなく、
考えてみたら、
足かせつけて１０日ほどがたっていました。
こんなに短期間で効果があるとはと驚いています。
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といううれしいメールをいただきました。
特に、この時期、冷え性の方は「首」とつくところを
暖めると効果が大きいとよく聞きます。
つまり、足かせ（アンクルウエイト）は、
足首を暖めるレッグウォーマーの機能があり、
しかもウエイトで歩くだけで運動量が、
通常のウォーキングよりも何割か増えるので、
冷え性にもってこいなんです。
継続するともっともっとご褒美がもらえるんですよ。
是非、頑張って下さい。