昨晩久しぶりに、体脂肪率が9%を切ってた。 | マンション管理組合コンサルタント ㈱CIP須藤桂一の日記

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破綻する長期修繕計画の改善、マンション管理委託品質向上や大規模修繕工事のムダやムラを適正化する管理組合コンサルタントをしています。

昨晩久しぶりに、体脂肪率が9%を切ってた。

身長176cm・体重66kg・体脂肪率9.0%だった。

先月の歩くだけ部の活動成果が数字につながったのかな!?

とにかく、がんばったよ。