ウォーキング

今日「歩くだけ部」のメンバーから、「須藤さん最近歩数が伸びてませんね」と言われたことに対して、少し反省を込めて、１週間ぶり程度ですが、久しぶりにウォーキングに行ってきました。

もちろん片足３．５ｋｇのアンクルウエイトをつけて。そして、本日はシュシュちゃんもおともに。

約１．５時間みっちりと歩いて、シュシュもヘトヘト。歩数も本日は約２．１万歩でした。

で、結構もう眠くていっぱいいっぱいです。シュシュちゃんお疲れ様でしたー。

おやすみなさーい！

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