雨の日のウォーキングマシン | マンション管理組合コンサルタント ㈱CIP須藤桂一の日記

マンション管理組合コンサルタント ㈱CIP須藤桂一の日記

破綻する長期修繕計画の改善、マンション管理委託品質向上や大規模修繕工事のムダやムラを適正化する管理組合コンサルタントをしています。

シーアイピー社長 須藤桂一の日記

こんなペースで、


心拍数をあまりあげないように、


つまり苦しくない、


楽チンなスピードで、

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もちろん片足3.5kgのアンクルウエイトつけて歩きます。

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