片足3.5㎏のゴルフラウンド | マンション管理組合コンサルタント ㈱CIP須藤桂一の日記

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先日、お盆なさなかにゴルフに行ってきたゴルフ

いつもの通り片足3.5kgのアンクルウエイトをつけてのラウンド走る人

アンクルウエイトを着けはじめた5年前は、片足2.0kgをつけて、1ラウンドするとヘトヘトになり、最後の3ホールぐらいは、疲れがピークに達し、ゴルフどころではないぐらい疲れたものだあせる

加えて翌日の筋肉痛ったら、大変なものだった。

しかし、あれから約5年が経過し、重さも3.5kgまで増やし、現在お盆時期の灼熱のゴルフでも、18ホールがへっちゃらになってきた。翌日の筋肉痛もなしチョキ

さすがに、その夜は、早い時間に眠くなり、よく眠れるものの、はやり慣れてきたのか、筋肉がついてきたのか、体力がついてきたのか、その効果を実感している。

自分としては、もう日常になっているので、たいしたことをしている感はないのだが、アンクルウエイトを初めて見る、キャディーさんや、知人たちは、この暑さの中、何考えているの?的なアウェーな感じにもなり、みなさん呆れ顔えっ

自分流や自分の信念を貫き通し、最後までプレーしてきました。