筋肉痛

昨日久しぶりにジムに行って、３０分ほどトレーニングをした。

そしたら、今日筋肉痛。痛い。


でも、この痛みが心地よい。

そして、翌日の筋肉痛にちょっとうれしさもあり満足だ！