おすすめの便秘解消法

毎朝、起きるとすぐにコップ１杯の白湯（さゆ）を飲んでいる。

作り方は、いたって簡単。

水道水を１０分間沸騰させて冷ますだけ。

前日の夜、作っておき、寒い朝は少し加熱、暖かくして飲みます。

これが便秘解消に効果絶大なんです。なんせ調子いいんです。

その理由や原理はわかりませんが、超おすすめです。

是非、トライしてみて下さい。