最近、アンクルウェイトを２キロから１キロへチェンジしました。足首が痛くなったこともあり…。身の丈に合った重さが継続の秘訣だと実感しました。しばらく試してみます。
さて、先日「歩くだけ」ダイエット出版記念パーティが開かれ、大盛況で終了することができました。事務担当としても、パーティの成功は嬉しい限りです。ご参加いただきまして、ありがとうございました。
さて、本当に素晴らしいお花をいくつかちょうだいしましたので、ご紹介しますね。赤い薔薇や百合の花がとてもきれいでした。個人的にも、百合の香りがとても好きです。
