ダンベルを１ヶ月ほど前に買ってみた。１５ｋｇ×２個＝３０ｋｇ。これで胸と肩の筋肉をつけたいと思った。実はアンクルウエイトでウエストが１５ｃｍ以上細くなったんだけど、鏡で自分の姿を映しても、ちっともかっこよくなかった。なんか「もやし」のようで、情けなくなってきた。でも、ダイエットしてくるとだんだんと向上心を持って、次の方策を考えるもんだ。少し男らしい逆三角形の体型になるといいのにって思って、ダンベルをＷＥＢで買ってみた。こんな時にはＷＥＢが便利だ。お店で買うともって帰ってこなきゃならないからね。で、宅急便の方が「なんですかこれ！？」って驚きながら重たい荷物を持ってきてくれて、少しづつ、慣れるように使い出しています。そして、 ＹＯＵ ＴＵＢＥ でトレーニング方法を勉強しながら、ダンベルベンチプレスや肩のトレーニングを、軽い重さから始めてみました。また今後報告をしていきたいと思います。