歩くだけダイエット部 のみりぃです。
今週はアンクルウエイトつけて、マンションの建物調査に入っています。
月曜日は2万歩、火曜日は1万4千歩。
階段の上り下りもあるので、結構足にきました。
効いてる感じがしています。
美しい桜と春らしい陽気で、疲れも吹っ飛びます。
あと4日。
天気も良さそうですし、頑張ります。

歩くだけダイエット部 のみりぃです。
今週はアンクルウエイトつけて、マンションの建物調査に入っています。
月曜日は2万歩、火曜日は1万4千歩。
階段の上り下りもあるので、結構足にきました。
効いてる感じがしています。
美しい桜と春らしい陽気で、疲れも吹っ飛びます。
あと4日。
天気も良さそうですし、頑張ります。
