アンクルウエイト新調

ここのところ、太った。

明らかにウエストがきつくなっている。

やばい！

そこで、アンクルウエイトを本日新調した。

第６世代ぐらいだと思うが、

今回は８ヶ月間ぐらい使用した。

よく頑張ってくれた。

ここ１～２ヶ月ぐらいは、

ビニールテープやガムテープで補修を重ね、

中身の鉄の球の流出を防いでいた。

それが本日新しくなったんだ。

これで、安心して思い切り歩くことができる。

ちなみに、重さは片足３．５㎏。

２．０ｋｇ＋１．５㎏が片足で、

両足合計で７．０㎏だ。

また、明日から頑張ろう。