今日の晩御飯♪

おうち御飯。

アーモンドチョコレートラテ。
ところてん。
納豆がけご飯。

相変わらず質素。
o(゜∇゜*o)

最初にチョコラテを飲んで身体を温めて。
ホントはお味噌汁かスープがいいんだろうけど、
出来ればお味噌汁は飲みたくないので

ところてんは2コパックのを買ってたんで
この間の片割れをやっつけました。
黒蜜はかけずに酢醤油にしたよ。
カラシは納豆に付いてたのを利用。
で、上に紫蘇の実を乗せてみた。
いい香り

納豆がけご飯は
お弁当用のご飯を炊いたんで、
炊きたてご飯でTKG食べよ
あ、納豆も入れちゃえと。
でも、ご飯を少なめにしたら
ご飯と卵と納豆のバランスが悪くて
卵ダクダク・納豆ダクダクになっちゃいました
炊きたて感もゼロだったし


[今朝の体重]
－0.5kg。
昨日より＋0.5kg

また謎の増量

昨日はキャベツ効果なかったけど…。

ん～。
先週と同じタイミングのような。
スッキリした日の翌々日に増えてるってゆ～。

今日の晩御飯♪

まかない御飯。
あたし作。

サラダ。

今日は
Ｍヒロさんも組長も休みで、
店長は早上がりしたので、
まかないを作ってくれる人がいなくて、
サラダでいっかー。
と。

ドレッシングは
チャンバに放置されてた試供品
[タコサラダドレッシング]
を店長に無断で使用。爆

[タコ]は[タコス]の[タコ]だと思うんだけど、
タコライス好きのあたしには
ドストライクな味でした
ちょっとコブサラダっぽい感じもしたよ。
コレお家に欲しいなぁー。

そのドレッシングだけじゃ足りなかったんで、
残りは[トマみそ]なるディップソースで食べました。


☆間食☆
最中。
ながもち。
アーモンドチョコレートラテ。
(バイト前)

おやつはどっちも会社のおば様にもらったモノ。


[今朝の体重]
－1.0kg
昨日より－0.5kg

今月の目標クリア

けど、
昨日のスッキリ具合からして
もうちょっと減ってても良さそうな気がするから
やっぱハンバーグ2コは多過ぎた
1コは食べずにお持ち帰りすれば良かったな

とりあえず、
月末まで増量しないように気を付けないと

今日もお散歩に行って来よ。

今日の御飯♪

☆朝☆
グリーンDAKARA。
カップスープ(ポタージュ)。
生キャベツの出汁醤油がけ。
はちみつ小梅2コ。
バナナ。
青汁ヨーグルト。
野菜ジュース。
カフェオレ。

今日も朝から食べ過ぎ飲み過ぎ
納豆とポン酢がなくなっただけで、
あとは一緒の内容。

あ、昨日の夜も
ヨーグルト食べなかったんで、
今朝食べました。


☆昼☆
ピザトースト。
カフェオレ。

おかん宅で。
質素な朝御飯みたい。爆


☆間食☆
ミスド。
エンゼルショコラ。
ストロベリーホイップショコラ。
白ココア(トマト＆いちご)。
(バイト前)

やっとショコラフレンチ買って食べたー。

白ココア、
半額になってたから買ってみたヤツなんだけど、
不思議な味がする
それに今のあたしには甘過ぎる


☆夜☆
まかない御飯。
Ｍヒロさん作。

ハンバーグ

一人1コかと思ったら2コで。
2コは量が多いよなぁ～。
と一瞬迷ったけど、
ハンバーグ好きだから
2コ食べる事にしました。

量を気にしたくせに
チーズを追加トッピングするという矛盾

うん、
完全に食べ過ぎ
胃が重たい


[今朝の体重]
－0.5kg
昨日より－0.6kg

昨日はそんなに生んでないのになぁ。
やっぱ痩せ期なの

今日はスッキリ生まれました。
明日の朝の測定が楽しみだ

と期待してたけど、
ハンバーグの影響がどうでるかだよねぇ

ちょっと怖いんで、
これから本日二度目のお散歩に行って来ます。

☆買い出し下手☆

買い出しに行くと
ついつい余計なモノを買っちゃう人です。

安いお得
と思ったら
今すぐ必要ないモノでもカゴに入れちゃう
日持ちがするモノだとまとめ買いする事もあるし

でも、
あまり家で晩御飯を食べないあたし。爆

そんなワケで今、
冷蔵庫も冷凍庫も
流し台下のストッカーも満員御礼。

なのにキャベツ1玉買ってしまった
冷蔵庫に入らない
半玉にしとけば良かった
入れるスペースを作らねば

しばらくキャベツ生活になるだろうから
これでまた他のストック食材が減らない…。

しばらく買い出しを控えて
ストックを減らさないとなぁ。