☆朝☆
グリーンDAKARA。
カップスープ(ポタージュ)。
生キャベツの出汁醤油がけ。
はちみつ小梅2コ。
バナナ。
青汁ヨーグルト。
野菜ジュース。
カフェオレ。
今日も朝から食べ過ぎ飲み過ぎ
納豆とポン酢がなくなっただけで、
あとは一緒の内容。
あ、昨日の夜も
ヨーグルト食べなかったんで、
今朝食べました。
☆昼☆
ピザトースト。
カフェオレ。
おかん宅で。
質素な朝御飯みたい。爆
☆間食☆
ミスド。
エンゼルショコラ。
ストロベリーホイップショコラ。
白ココア(トマト＆いちご)。
(バイト前)
やっとショコラフレンチ買って食べたー。
白ココア、
半額になってたから買ってみたヤツなんだけど、
不思議な味がする
それに今のあたしには甘過ぎる
☆夜☆
まかない御飯。
Ｍヒロさん作。
ハンバーグ
一人1コかと思ったら2コで。
2コは量が多いよなぁ～。
と一瞬迷ったけど、
ハンバーグ好きだから
2コ食べる事にしました。
量を気にしたくせに
チーズを追加トッピングするという矛盾
うん、
完全に食べ過ぎ
胃が重たい
[今朝の体重]
－0.5kg
昨日より－0.6kg
昨日はそんなに生んでないのになぁ。
やっぱ痩せ期なの
今日はスッキリ生まれました。
明日の朝の測定が楽しみだ
と期待してたけど、
ハンバーグの影響がどうでるかだよねぇ
ちょっと怖いんで、
これから本日二度目のお散歩に行って来ます。