☆朝?昼??☆
煎茶。
野菜ジュース。
きなこラテ。
(12時前)
☆間食☆
①
コーヒー。
(12時過ぎ)
②
野菜ジュース。
きなこラテ。
(16時半頃)
☆夜☆
ホットコーン茶。
カップスープ(ポタージュ)。
(22時前)
☆間食☆
③
ユンケル。
(12時過ぎ)
[今朝の体重]
-2.6kg。
昨日より-0.2kg。
今日こそは減ってるはず
と期待して測ったのに
全然減ってなかった
食べなくても減らない身体になっちゃったのかなぁ
でも、
四日市遠征ではカフェオレをたくさん飲んでも、
1日で2kg近く落ちてたのに…。
ま、
次の日、お酒飲んですぐに戻ったけど
今月の目標達成ならず

ん?
今日もまだ10月だし、
(現時点では日付はもぅ11月に変わってるけど、
そこは気にせずに
)
今日中に落とせば
目標クリアになるのかな。
ってワケで、
今日もプチ断食を決行
明日の朝までに
あと0.4kg落ちますように☆
煎茶。
野菜ジュース。
きなこラテ。
(12時前)
☆間食☆
①
コーヒー。
(12時過ぎ)
②
野菜ジュース。
きなこラテ。
(16時半頃)
☆夜☆
ホットコーン茶。
カップスープ(ポタージュ)。
(22時前)
☆間食☆
③
ユンケル。
(12時過ぎ)
[今朝の体重]
-2.6kg。
昨日より-0.2kg。
今日こそは減ってるはず

と期待して測ったのに
全然減ってなかった

食べなくても減らない身体になっちゃったのかなぁ

でも、
四日市遠征ではカフェオレをたくさん飲んでも、
1日で2kg近く落ちてたのに…。
ま、
次の日、お酒飲んですぐに戻ったけど

今月の目標達成ならず


ん?
今日もまだ10月だし、
(現時点では日付はもぅ11月に変わってるけど、
そこは気にせずに
)今日中に落とせば
目標クリアになるのかな。
ってワケで、
今日もプチ断食を決行

明日の朝までに
あと0.4kg落ちますように☆
☆朝?昼??☆
煎茶。
ホットあまおう大福ミルク。
野菜ジュース。
(13時半頃)
☆間食☆
①
野菜ジュース。
きなこラテ。
(16時半頃)
☆夜☆
ホットコーン茶。
ホットバナナ豆乳。
ゆずみかん。
(22時前)
☆間食☆
②
ホットあまおう大福ミルク。
(4時前)
[今朝の体重]
-2.4kg。
昨日より-0.4kg。
思ったより減ってなかったな
だから、
今日もプチ断食を決行
今月末の目標値はクリアしてるけど、
(先月末の断食で貯金があるから。)
でも、[1ヵ月-1.0kg]って目標はクリアしてないから、
明日の朝までに
あと-0.6kg落としたいんです。
煎茶。
ホットあまおう大福ミルク。
野菜ジュース。
(13時半頃)
☆間食☆
①
野菜ジュース。
きなこラテ。
(16時半頃)
☆夜☆
ホットコーン茶。
ホットバナナ豆乳。
ゆずみかん。
(22時前)
☆間食☆
②
ホットあまおう大福ミルク。
(4時前)
[今朝の体重]
-2.4kg。
昨日より-0.4kg。
思ったより減ってなかったな

だから、
今日もプチ断食を決行

今月末の目標値はクリアしてるけど、
(先月末の断食で貯金があるから。)
でも、[1ヵ月-1.0kg]って目標はクリアしてないから、
明日の朝までに
あと-0.6kg落としたいんです。








