煎茶。
ホットあまおう大福ミルク。
野菜ジュース。
(13時半頃)
☆間食☆
①
野菜ジュース。
きなこラテ。
(16時半頃)
☆夜☆
ホットコーン茶。
ホットバナナ豆乳。
ゆずみかん。
(22時前)
☆間食☆
②
ホットあまおう大福ミルク。
(4時前)
[今朝の体重]
-2.4kg。
昨日より-0.4kg。
思ったより減ってなかったな
だから、
今日もプチ断食を決行
今月末の目標値はクリアしてるけど、
(先月末の断食で貯金があるから。)
でも、[1ヵ月-1.0kg]って目標はクリアしてないから、
明日の朝までに
あと-0.6kg落としたいんです。