ロールケーキ。
スクランブルエッグ1/2コ。
ウインナー1/2コ。
ミニおにぎり。
きなこがけヨーグルト。
野菜ジュース。
豆乳カフェオレ。
(7時過ぎ)
バイト先のおば様が
業務用のロールケーキをくれたので
それを朝御飯にしました。
(夜に食べると危険だからね
)ミニおにぎりはお弁当用に炊いたご飯の残り。
☆昼☆
手作り弁当。
ホットコーン茶。
。
(13時前)
☆間食☆
巨峰オレ。
アーモンドチョコレート2コ。
(18時半過ぎ)
☆夜☆
まかない御飯。
あたし作？
とりマヨポン丼。
サラダ。
玄米茶。
(22時過ぎ)
[今朝の体重]
-0.3kg。
昨日より-0.1kg。
予定外のメニュー(カレー)を食べたんで
増量してるんじゃないかと怖かったけど、
ほとんど変わってなくてホッ。