☆間食☆
カフェラテ。
最中。
Ｍヒロさんの大山土産のお菓子2コ。
(2時過ぎ)
お腹が痛くなって目が覚めて、
やっとこさスッキリ。
最近、効き目が表れる時間が読めません
で、寒かったから
カフェラテ(カロリーオフタイプのヤツ)を飲んで、
ついでに冷蔵庫にあったおやつを3コやっつけました。
☆朝☆
トースト。
タマゴサラダ。
ウインナー1本。
黒蜜がけヨーグルト。
バナナ。
野菜ジュース。
カフェオレ。
今日のお弁当は
おにぎりの代わりに
タマゴトーストサンドにしたんで、
そのタマゴサラダの残りと
一緒に焼いたトーストが朝御飯に登場。
トーストがあるだけで
朝御飯度が増した気がする。笑
☆昼☆
手作り弁当。
ホットコーン茶。
バイト先からコーン茶パックを
また無断でお持ち帰りして来ました。爆
みんなは美味しくないって言うけど、
あたしは好きな味なんだな。
☆夜☆
おかん御飯。
グラタン。
カボチャの煮物。
甘長唐辛子とナスの煮浸し。
白瓜の即席キムチ。
ご飯。
緑茶。
初めにグラタンを食べて。
でも、それだけじゃ物足りなかったんで、
冷蔵庫を漁って野菜の煮物とご飯を追加。
少なめを意識したつもり…。
白瓜のキムチ、画像は撮り忘れたけど、うまうまでした。
☆間食☆
カフェオレ。
小さなお饅頭。
(晩御飯後)
おかんちでカフェオレが出てきたら
「帰れ
」の合図なんです。[今朝の体重]
－1.0kg。
昨日より-0.5kg。
スッキリ具合からして
もっと減ってるかと思ったけど、
そうでもなかったな。
やっぱ夜中におやつ食べたからかな
