今日の日本泳法教室5/10回目

天気がいいからでしょうか。
本日の出席率は はかばかしくなく、年齢別で3班に分けられる。

1班：高齢者　3名
2班：中年　3名　←　ﾜﾀｸｼはココ
3班：比較的最近教室に来るようになった方々　3名
そして校長先生の計10名の参加。

ていうか、先週に教室がなかったので、遅まきながら本日用意したのですよ。
日本泳法部レディースに『母の日プレゼント』を。

そしたら最低5名は普段来るはずのうち、4名が欠席！
遅れてくるかも…と、プールサイドにまで持ち込んだけれど結局来ず。
中身は例年通りチョコレートなので、保冷材をフル活用したのですが…。
残念(´･ω･`)だわん。

me　：「ヨカッタ！は嬢さんだけでもいらしてくれた！ハイ、遅ればせながら母の日～♪」
は嬢：「アラ。いただいてよろしいの？」
me　：「是非是非！」

そこへ教室開始前にもかかわらず、日誌を書いてた校長先生が顔を上げ
「濁点がつかなくてよかったね！」って、ヾ(・ω・o)失礼過ぎだろ。

その考えでいくと、来月第3日曜はお尻が痛くなりまくりそうなので注意したい。

校長先生は最初の200m　羽交伸を一緒に游いで、あとは上からの指示。
右肩に電気治療の跡があり、五十肩がマダ痛いらしいことがわかる。

羽交伸で200mやったあとは…

游方真を100
羽交伸を100
二段伸を100
三段伸を100
諸手伸を100
片手抜を100

あとは立游だったり、水に浮かんでみたり。

教室で拷伸をやらなかったので、終了後に鈴子さんから見てもらう。
このジュゴン（ﾜﾀｸｼのことです）は、二段伸より拷伸の感覚がイマイチ。

でー、鈴子さん曰く
「差し手を流し込むときの足が弱い」とのこと。
つまり、2回目の足という風に解釈しましたが、( ・ω・)なるほどね。

自分でも縮めたまま足を引き寄せてる感覚はあるので、その話をしているのだろうけど、
どのタイミングで かかとのくっつきを離していいのかがわかってないのですね？

ついでにいうと、改まった場で片手抜をするのも苦手です。
ヘンに緊張しちゃってダメなんだなぁ(・ω・｀)

誰も見てないときや、なんでもないチョッとした移動のときにはスムーズにいくのにね。

練習量が圧倒的に足りない自覚はあるけれど、どうやって確保するかも課題。
なかなか、ナカナカですワ　。