ビート板でバタ足ジャブジャブ…常連父ちゃんの横を通過しながら
「こんにちは～」
「おーぅ、こんちはー。上手になったよねー」
「ありがとうございまーす」ジャブジャブ…
今日も今日とて、身体が重い感じがするけど来るモノが来ないのでプールへ。
そして帰りのゲートでオニーサンと少し。
私：「（25m先に）到着する頃、あぁ、頭が上がってるなー。
身体の反転も足りないなーって気づくんですけど、そこで着いてしまって」
彼：「うん、頭は上がってるね。上から見ててもワカルもん」
私：「ですよねー…いつも到着する頃気づいて反省するんですよ」
彼：「その反省を頭に入れた状態で25m帰ってくれば？」
私：「そしたら横バタバタ（サイドキックの意）の練習がオロソカになっちゃう」
エート、ここでﾜﾀｸｼがプールで行ってることを順にご紹介( ･ω･)ﾉ
① 15分程度、ウォーキングコースで歩く
② 大広間に移動→ビート板を使って、顔をつけないで100mバタ足のみ。
③ 25mクロール（往路）
④ サイドキック右が下ver.25m（復路）
⑤ サイドキック左が下ver.25m（往路）
⑥ 面かぶりバタ足（復路）
⑦ ビート板頭だしバタ足（往路）
⑧ ビート板面かぶりバタ足（復路）
以下、③～⑧のループ。
彼：「もう息継ぎが出来てんだから、サイドキックの練習は頻繁にしなくてもいいよ」
私：「？！…いい、ンデスカ？」
彼：「うん。それやってるから言われたことを忘れるんでしょう？」
私：「忘れてないから着くころに思い出すのでしょう？」
彼：「それを忘れたというの！だから忘れる前に25m泳いで戻ってくればいンじゃない？って」
へいへいホー。。
④、⑤は時々入れる程度でいいから、頭が上がらないようにアゴ引いて泳げと。
つまりは、そーゆーことらしいデスワ( ･ω･)ﾉ