世の中には良い汗と悪い汗があって、悪い汗かどーかを確認するには
汗をかいたときに500円玉をヒタイに貼り、定着すれば悪い汗で、硬貨が落ちれば良い汗なのだそーで。
前者をベトベト汗、後者をサラサラ汗と一般に言うようです。
ベトベト汗をサラサラ汗にするには、運動などをして汗をいっぱいかくこと。
冷房に頼り過ぎないこと（エアコン設定温度は外気-5℃）等。
また、胃袋には温度を感じるセンサーがないので
冷たいものを摂取するときは、口の中で噛んだり転がしたりして
存分に口内限定で冷たさを堪能してから飲み込むのが良いのだそうで。
熱中症予防に内臓から冷やすのが効果的、と作業現場でアイスを食べさせられたこともあったけれど
そうして、そう言ったヒトはビールをウグウグ飲んでたけれど
あれは体にとって あんまし良くない行為のようなのでありますね？
でー、ベトベト汗ってーのは目に入ると沁み、口に入るとしょっぱいので
「おぉ、自分の体からこんなに塩分が！」と驚くこともあるかと思いますが
それだけミネラルが欠乏してる訳でございまして、それはそれで体に対してヨロシクナイ。
とまぁ、そんな風に言えなくもない訳で。
んじゃ、ミネラルを摂取すればいいのですな？と早合点しがちになりますが
世の中には化学を学ばれた方なぞは特にご存知のように、摂取しないほうが良いミネラルもあります。
以下、その主たる例（ttp://www.doovey.com/ganbanyoku/より引用）。
□アルミニウム
【症状】食欲不振、息切れ、吐き気、筋肉痛、言語障害、胃腸障害
【原因】アルミ鍋、アルミホイル、歯磨き粉、胃腸薬、ふくらし粉など
□カドミウム
【症状】脱毛、貧血、食欲不振、血圧上昇、神経過敏、腎・肝臓障害
【原因】タバコ、排気ガス、メッキ工場、合成樹脂製品など
□鉛
【症状】貧血、不安感、めまい、骨や筋肉の痛み、頭痛
【原因】ガソリン、ヘアダイ、陶器、絵の具、古い水道管など
□水銀
【症状】うつ状態、皮膚炎、眠気、しびれ、情緒不安定、腎・肝臓障害
【原因】魚介類、農薬、化粧品、アマルガム（銀歯）、予防接種など
□砒素
【症状】疲労、手足の灼熱感、胃腸障害、知覚障害、皮膚障害
【原因】汚染された水、魚介類、殺虫剤、畑の除草剤 など
□ニッケル
【症状】無気力、疲労、下痢、不眠、皮膚炎、量が多いと発癌物質に
【原因】タバコ、マーガリン、メッキされた金属 など
ちょっ 砒素て！
どっかのカレー作ったシロアリ駆除の家のカーチャンが亭主に飲ませてたとか言うアレですか？
物騒な話が出たところで癒しを求めてみましょうか。
【美しい滋賀の風景…でも最後は ひこにゃん】
ンマー、ケツ論がないのは毎度のことです( ・ω・)ノハイ。
汗をかいたときに500円玉をヒタイに貼り、定着すれば悪い汗で、硬貨が落ちれば良い汗なのだそーで。
前者をベトベト汗、後者をサラサラ汗と一般に言うようです。
ベトベト汗をサラサラ汗にするには、運動などをして汗をいっぱいかくこと。
冷房に頼り過ぎないこと（エアコン設定温度は外気-5℃）等。
また、胃袋には温度を感じるセンサーがないので
冷たいものを摂取するときは、口の中で噛んだり転がしたりして
存分に口内限定で冷たさを堪能してから飲み込むのが良いのだそうで。
熱中症予防に内臓から冷やすのが効果的、と作業現場でアイスを食べさせられたこともあったけれど
そうして、そう言ったヒトはビールをウグウグ飲んでたけれど
あれは体にとって あんまし良くない行為のようなのでありますね？
でー、ベトベト汗ってーのは目に入ると沁み、口に入るとしょっぱいので
「おぉ、自分の体からこんなに塩分が！」と驚くこともあるかと思いますが
それだけミネラルが欠乏してる訳でございまして、それはそれで体に対してヨロシクナイ。
とまぁ、そんな風に言えなくもない訳で。
んじゃ、ミネラルを摂取すればいいのですな？と早合点しがちになりますが
世の中には化学を学ばれた方なぞは特にご存知のように、摂取しないほうが良いミネラルもあります。
以下、その主たる例（ttp://www.doovey.com/ganbanyoku/より引用）。
□アルミニウム
【症状】食欲不振、息切れ、吐き気、筋肉痛、言語障害、胃腸障害
【原因】アルミ鍋、アルミホイル、歯磨き粉、胃腸薬、ふくらし粉など
□カドミウム
【症状】脱毛、貧血、食欲不振、血圧上昇、神経過敏、腎・肝臓障害
【原因】タバコ、排気ガス、メッキ工場、合成樹脂製品など
□鉛
【症状】貧血、不安感、めまい、骨や筋肉の痛み、頭痛
【原因】ガソリン、ヘアダイ、陶器、絵の具、古い水道管など
□水銀
【症状】うつ状態、皮膚炎、眠気、しびれ、情緒不安定、腎・肝臓障害
【原因】魚介類、農薬、化粧品、アマルガム（銀歯）、予防接種など
□砒素
【症状】疲労、手足の灼熱感、胃腸障害、知覚障害、皮膚障害
【原因】汚染された水、魚介類、殺虫剤、畑の除草剤 など
□ニッケル
【症状】無気力、疲労、下痢、不眠、皮膚炎、量が多いと発癌物質に
【原因】タバコ、マーガリン、メッキされた金属 など
ちょっ 砒素て！
どっかのカレー作ったシロアリ駆除の家のカーチャンが亭主に飲ませてたとか言うアレですか？
物騒な話が出たところで癒しを求めてみましょうか。
【美しい滋賀の風景…でも最後は ひこにゃん】
ンマー、ケツ論がないのは毎度のことです( ・ω・)ノハイ。