なぜ大阪なおみ選手はストイックな反省をやめたら、パフォーマンスが上がったのか？

テニスプレーヤーの大阪なおみ選手が

女子テニスのＢＮＰパリバオープンで、悲願のツアー初優勝を飾りました。

杉山愛さんの解説が非常に興味深く、

高い夢や目標を持っている人にはとても参考になりますので、ご紹介します。

まずは記事の本文をお読みください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

元プロテニスプレーヤーの杉山愛氏が１９日、日本テレビ系「スッキリ」で、

「こんな短い間でこんなに成長するかというぐらい素晴らしい」と、その成長ぶりに舌を巻いた。

フィジカル面の成長とともに「大きく成長したのはメンタル。大坂選手は自分に厳しくて（試合中は）

もっと出来るはずと試合中に自分を責めることがあったが、今年はプラスを見て、

どんな時もいいんだよという励ましがあって、ポイントとポイントの切り替えが上手くなった」と、

精神面の成長を称えた。

そして改めて「こんなに短い間にこんなに成長するかというぐらい素晴らしい」と絶賛。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

（元記事はこちら）
https://goo.gl/AynEVg

実は、コーチングの創始者はティモシー・ガルウェイというテニスコーチです。

高いパフォーマンスを発揮する選手は、試合中に反省をしたり、ああしなければ、

こうしよう、ということを考えていない、ということを発見したのです。

高いパフォーマンスを発揮している選手は、試合中のことをよく覚えておらず、

ただ無心だった、というような感想を言うことが共通していました。

これをインナーゲームと言います。

自分の中のもう一人の自分と、どういう関係性を築くかが重要だということです。

ポジティブになろう、ポジティブに考えなければ、と考えることは、

実は高い能力を発揮しないのです。

なぜなら、ポジティブであらねばという指示命令は、

ネガティブな自分を否定していることそのものだからです。

起こる出来事や、沸き立つ感情を、

良い、悪いと評価しないこと。

ありのままに受け容れること。

それを、自己受容と言います

自己受容とは、アドラーが定義した「幸福の3条件」の第一番目の条件です。

ありのままを受け容れることは、甘えだ、堕落してしまう、

という人もいますが、そうではありません。

それは不信が前提にあります。

不安や怖れからくる不信が、人間の根底にある潜在的な力や勇気に蓋をしてしまうのです。

私たちも、志が高い人ほど、ストイックになります。

まだまだこんなんじゃダメだ、と。

モチベーションが高いわけですから、もちろんそれで成長します。

ただ、ある程度のところで頭打ちになるような気がします。

無心になり切れていないからです。

潜在能力は無心の状態のときに引き出されるのです。

正しい・間違っている、

こうすべき、すべきではない、

と考えているときは、思考で自分にダメだししているわけなので、

潜在意識は発動されにくいのです。

委ね、手放したときに、真の集中が生まれます。

このように、自分をどう扱っているかで

自分のパフォーマンスや能力が大きく変容します。

コーチングによって変化を作ることの一つは、こういうこと。

単なる目標達成の手法ではありません。

逆に言えば、高い目標を達成するために必要なことは、

計画や根性といったことだけではないということを示唆する

今回の記事でもあったと思います。

■□━━━━━━━━・・・・・・・‥‥‥‥………

あなたのそのやり方、部下を伸ばしてる？それとも潰してる？
自分のマネジメントのこれがダメだったが分かる！

□■診断テスト■□
意欲と信頼を伸ばすマネジメント力診断チェック
アドラー心理学の「勇気づけ」のテクニックを10個に集約！

□ 自分のマネジメントの特徴や改善点をセルフチェックできる！
□ 本質的な要点が理解できる！

・・・・・・・‥‥‥‥………

● 夢や志を持つ人のための、未来を切り拓く

メンタルコーチングLINEマガジン

ブログの最新記事のお知らせや、LINE限定記事を配信します。

世の中に革命を起こす事業家、自由に生きて感動を生み出すアーティストが、
望む未来を切り拓くメッセージをお届けします。

【メリット】

① 何度も読むことで、認知が変わって来る。潜在能力を開花し本当に望む未来を切り拓く力がつく。

② 質問を受け付けることができます。

③ LINE＠限定の配信記事

もしくは、ID検索で @llb5429p
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

夢や志を持つ事業家や経営者、アーティストのための
理想の未来を切り拓く力を開花する

メンタルコーチングクライアント募集

「できるかできないかじゃなく、やりたいんだ！」という夢を持つ
わがままな人の、わがままな想いを叶える。

アドラー流メンタルコーチングが、あなただけの道を切り拓きます。

こんな人のサポートをします。
◆ 世界を良くする新しい価値を作ることに挑戦する事業家や経営者
◆ 無理だと言われることに挑戦してる人
◆ 人に感動や喜びを与えることに挑戦するアーティスト

メンタルコーチングとは、教えたり指導したりするものではありません。
良質な自問自答によって、潜在能力が発揮する心の状態をつくります。

困難を乗り越える勇気、限界を超える力、生み出す創造性を引き出します。

詳細のご案内はコチラ
◎メンタルコーチングのセッションのお申し込み、お問い合わせはコチラ

「いまの現状を打破し、理想の未来へ一歩前進する」ことが体験セッションでできます。
（初回限定1万円で体験可能です）ぜひお気軽にどうぞ。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

■■ 講座のご案内 ■■

● ［経営者のための］やる気と信頼を全開にする

正しいコミュニケーション講座

ストアカ

『【アドラー流コーチング術】信頼とやる気を全開にするマネジメント法』

～マネジメントに悩む経営者、管理職の人へ～部下や社員のことを想っているのに・・・『部下が本音を話してくれない』、『陰で自分の悪口を言っている』『反論ばかりしてくる』、『やる気を出さない』『ほめてみても効果なし、叱っても逆効果。もうどうして良いのかわからない・・』...