朝食の話

私的には謎メシ

DANさんの最近の朝ごはん

納豆&めかぶ&オクラ&大根おろし

まぜまぜして食べてます

めっちゃ腸活によろしいそうで🙄

それと

タンパク質のゆで卵←固茹で

ベビーチーズ

それに私が用意したサラダ

それにも大豆入り

必須のプレーンヨーグルトにオリゴ糖

パンを食べるのをやめて

夜はお米もやめて

1ヶ月で5キロ

この夏で痩せました

でもまぁ

オヤツは食べてる

夕食後のデザートには

果物食べ放題

なので

お腹だけポッコンと出てる

なかなかスッキリはしないねぇ😥