今朝は
DANさんの定期検診に
ついていく為に7時起き
7時って普通なのかなぁ
DANさんはどんな時間に寝ようとも
朝は6時
最近は5時に起きている
私がそれをすると
多分
3日ともたず壊れると思うのよね
DANさんのように
夕食後に
仮寝というか
うたた寝で3時間近く
ソファでガーガー💤寝れないので
トータル睡眠時間は
圧倒的に私が少ない
相変わらず
睡眠時無呼吸症候群の為のマスク
CPAPは続けてるので
夜中に
その音やら
空気漏れの風を浴びて
起きちゃうことが
しばしばある日々
私はいつも眠いのだ🥱
今日は一日
曇り時々雨
どんよりお天気で頭痛もしてて
気圧もあるのか
久しぶりの静岡病でボーッとしてる
病院が終わっての
ご褒美ランチは
優しい味のおむすび屋さん
卵の黄身がつまめます
ごはんに絡めて食べてね
って
お米をふんわりと握ってあって
塩加減も絶妙
DANさんは出汁のきいたお味噌汁が
お気に入り
自分で淹れるから
濃さの調整ができる
抹茶入り緑茶も美味ですが
今日は
バタフライピーという
青いハーブティーも頂きました
おむすび
2個が
ドーンと胃にきたらしく
血糖値も上がったようで
帰宅したら
そのまま
寝落ち
DANさんは予約した美容室に行ったので
ソファ独占で気持ちよく寝れた
たまにはいいのよ
心のままに
眠たい時は素直に寝ましょ💤💤