朝起きたら
壁に沿って
ピッタリくっついてた右腕が
ガチガチに固まっていて
痛〜い😣
右肩はリハビリ続けてはいるけど
まだまだぎこちなく
可動域を広げようとすると
激痛が走る💦
整形外科のお医者さんは
前回の診察の時
DANさんを連れて来いって
言うたから
一緒に行ったら
DANさんに
私へのマッサージ法を
手取り足取り伝授
ここをこう持ってやね
グルグルっと回してやね
肩甲骨を剥がしていくんだよ
はい
やってみて〜
DANさんは
真剣に
こーですか？
こんな感じですかね？
って
頑張ってくれてました🙄
が
しかし
家に帰ってやると
全然できない😑
なんか違うのよねぇ💦
なので
結局
寝る前に湿布を貼り
ばばあは更にババくさくなり
寝てるわけですが
寝起きは右の上腕部がカチカチ
これ寝る前もやっぱり大変で
とにかく
右側を下に向けては寝れず
左側向いて寝るしかない
そんなのが
かれこれ半年も続いてます😓
なのに
インフルエンザの予防接種
なんで左腕に打ったんだ〜💦💦
私のバカ〜💦💦😣
案の定
左腕は3日は熱もってて
腫れに腫れてました😓
ならば真っ直ぐ上向いて寝ればよい
んでしょうけど
そうなると
デブったお腹が胃を圧迫するし
これに加えて
血糖コントロールやり損なった夜は
ほんと寝つけな〜い😣😣
そんなこんなで
ほぼほぼ夜はまとめて寝れず
お昼も
一日中ボーっと暮らしています😞
右肩のリハビリだけは
ひとり
黙々とやってるけど
日々の睡眠不足に心が折れそう💧
いやいや💦
それでも
贅沢な話だよね
もっと大変な時期はあったし
それより
もっと大変な人が
たっくさんいるんだから
腹立つほど
治んないし
痛いけど
まだまだ
負けんもんね‼️