絶賛ファスティング三日目
この二日間のお昼は
そばと糠漬けきゅうり。
朝そば買ったのに
麺つゆ買い忘れ
死にたくなりました。
こんにちは、佐藤です。
先日の空腹をなんとか乗り越え
だんだん食欲は
ほんの少しずつですが
収まるように。
しかし、それよりも
「眠気」と「頭痛」が凄い。
調べると
ファスティング初期に起こる
「初期反応」らしい。
特に普段加工食品や
添加物が多く含まれているものを
多く口にしていると
なりやすいです。
…心当たりしかない…
とりあえずこのまま続行して
経過をみます…