雨の木曜日です
最高気温１３度予報、１日中ほとんど変わらない気温
札幌最高気温１１度、東京と変わらないねぇ
そして晴れて気持ちよさそうです
昨日は水曜日
テニススクールです
先週は後半……いや中盤から右足付け根が痛くて形式やゲームではあまり走れず
特に横の動きができず
帰りはやっとの思いで帰ったほどでした
studioCで良い感じになったとはいえまだ痛む時もあり
おうちカーヴィーの時も乗り切れない（怖さもあるのかな）そんな状況でした
脚が不安ならフットワークだよねと思い、お昼休みのイメトレは２０２２年全仏オープンのナダルvズベレフを観ました
ナダルばりに動こうっていうんじゃなく、大きく足を出したりするのではなく逆に細かく動かすことでガッと体重がかからないようにしようというイメトレ
結論から言うと最後まで快適に動けてむしろ帰りの足取りは痛くない普段時より軽いくらいでした
さすがナダル❕
レッスンのはじめのころこそ怖さもあって無理せずという動きでしたが後半になるにつれて動けてゲームでは動けちゃって動きすぎた感も
昨日は水曜メンバーさんと女ダブになることが多く
女ダブだと後衛側の前に落ちる浅いボールを前衛が取ってチェンジするより後衛が前に走ったほうが無駄な動きが減らせる
ミックスなら前衛が取ってチェンジが良いと聞いたことがあります
コーチと組んでる時に短いのを打たれると予測して前にダッシュしたらコーチとの間に打ち込まれてしまいました
後ろでステイで前は自分が取れるのでと言われました
そうコーチとはミックスでした
その時はサービスゲームを落としてしまいました
その後、再度回ってきたサービスゲームは水曜メンバーさんと女ダブ
デュースサイドぶどう園さんでスライスで浅いワイドに入ってノータッチエース
これはイクメンさんバリのナイスサービスでした
その後もサービスが良く
サービスが良いと自分の展開に持っていけるので気持ち良いですよね
サービスキープ
チャンピオンサイド（リターン）で振替で来たグリグリサービスのメンズくんのサービスに１度は翻弄されましたが２度目だったので
こちらのリターンは返っても浅くなりがちなので前衛になる方が前をケアしてなど考えて対応して見事勝利
たくさんゲームも出来てサービスキープも出来たし女性はあたしたちだけだったので２人が組むと相手は男子ダブルスなわけで
男ダブにも勝てて楽しく終われました
風邪からのカーヴィー不足からの不調……長かったぁ
まだ安心は出来ないけどおうちカーヴィーまじ大事ですね
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