午前中は雨予報の火曜日の朝です
北関東は平地でも朝起きたら白い世界だったところもあるそうで冬に逆戻りの寒い火曜日です
今朝、いつも電車並ぶところに立ってるのもやっとなフラッフラッな酔っ払いの若者がいて怖かったです
寒いから風邪ひかないようにぃーってね
３月
明日（３／１１）で１５年とテレビでここ数日良く見ます
そして、あれから７年🏉
釜石ラグビー場で食べた海鮮たちの美味しかったことが忘れられません
昨日、新物❕と岩手の生わかめが売られていたので思わず購入
さっと湯がいておろし生姜でいただきました
ポン酢も出したけどわかめの塩気だけで美味しい
歯ごたえも美味しい
わかめのしゃぶしゃぶとかもっといろいろできたら良いのだけど……
昨日は買い物やら諸々して帰宅して遅くなりましたが
先週体調不良でサボってしまったおうちカーヴィーを絶対にやるぞと誓っていたのでおうちカーヴィー
ストレッチと部分エクサだけなのでたったの１５分ほどですが🤭
でもたったこれだけなのに身体が楽
寝落ちが早いの良くないって見るけど健康的に寝落ちが早いのは良いんじゃない❓️って思うよ
昨夜も気持ち良く寝て、気づいたら朝でした
美味しいわかめとおうちカーヴィー効果か朝から駅までも駅の階段も小走り＆駆け上がれました
昨日はずっとカーヴィーできてなかったのでまた右の股関節が痛くなるときがあったのに……
カーヴィーに出会えて本当に良かった
#おいしもの
#新物
#初物
#旬
#わかめ
#ワカメ
#岩手
#カーヴィーダンス
#おうちカーヴィー
#部分やせカーヴィー
#やせ力アップストレッチ
#部分エクサ
#樫木裕実 先生
XPERIA 1 III からの投稿