雨予報だけどもやってて気温は高めのクリスマスの朝です
最高気温予想12度
最低気温予想8度
現在の気温7度
体感6度
最低気温予想より低いやん🤭
でも実際の体感かなり暖かいです
昨日はテニススクールでした
どーしようか悩みましたが打ち納めだし
行ってきました
テニスのテの字も考えられなかった数日でしたが
球出し練習から踏み込んで体幹しっかり打つことができました
朝と夕方におうちカーヴィーしたから❓️
体重は計ってないけどここ数日で多分減ったと思う
お腹もぺったんこです
それも関係してるかはわからないけど
昨日は元から水曜メンバーさんがお休みで本当は上級メガネさんとイクメンさん、ぶどう園さん、アングルおじさん、先生、あたしの6人でした
少なかったのでほとんどずっと打ってられて寒かったけど1度温まってからは冷えることはあまりなかったです
でも、球拾いの時とかはすかさず羽織りました
全体的にはミスも多く相変わらずでしたがゲームの中でのローボレーは良かったかな
練習のボールでアングル打ちましょうとかローボレー打ちましょうとかいうの不得意で![]()
生きたボールでこれはこういう処理が良いな
これはここに打つのが良いな
っていうほうが得意
まぁそれだと組み立てとか戦術とかできないのかな
でも楽しかった
今年も1年怪我なく楽しくテニスできたことに感謝です
あっ
そういえば
PURE AERO RAFAらしいボールを打つことができました
ナダルのようにフォアを振り切ったらストンと落ちてベースラインにインしました
気持ち良い1球でした😊
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