１２／１３土曜日
約１ケ月ぶりのstudio C
超初心者の為の徹底見直し繰り返しカーヴィーレッスンに行ってきました
前回、下腹が引っ込まないことを告げましたが
今回は、スクワットしてるときにトンって軽くぶつかられても転びそう
（ドンッて当たられてもビクともしないのがカーヴィラー）とレッスン前に先生と坂井マネに話して
レッスン開始
だいぶ寒くなってきたのでしっかり身体のあちこちを触って刺激を与えてと細かいところから始まりました
耳引っ張ったりするのもやりました
↑これ好き
そして最後
先生が
今年１番の引っ張り合い（引き上げ❓️）を見せてぇーーー
と
背筋が伸びる思いでした
当日、身体が軽くてむくみも無くスッキリしたのは言うまでもないけれど
翌日の夜、お風呂にはいるのに鏡を見たらここ数年で１番の下腹スッキリ
縦筋の筋も出てて
先生がレッスン前に、やっとだいぶ前の姿に戻ってきたね
と言ってくれてたんだけど
ちゃんと反応できる身体になってきたみたい
レッスン中も先生にいつものように指摘を受けたけどその後に
そう❕
とも言ってもらえた❕❕
今年、通えなかった月もあったけど１年間スタジオに通い
４月からは基本的に毎日おうちカーヴィーを積み重ねた結果が身体にちゃんと刻まれた
ローマは１日にして成らず
美ボディ１日にして成らず
今年１番引き上げをした身体は気持ち良い
骨盤もだいぶ立たせられるようになった
来年もよろしくお願いします
#C.D.
#カーヴィーダンス
#studioC
#樫木先生
#樫木裕実 先生
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