暑いですがstudio Cで気持ちの良い汗をかいていつまでもジンワリジンワリ汗が出てきて気持ち良いです
重い荷物が重く感じない
でも重いから掛けてる腕の表面は痛いけど重くない荷物に引っ張られない
さすが２週連続行っただけあるかもです
帰りにlululemonに寄ったのですが本当はエアコンガンガンきいてるところ入りたくない感じ
でも帰りのエアコンのきいてる電車でもジンワリ汗かくほど中からジンワリジンワリ汗かいてます
今日はお２人初めての方がいらして先週より細かくチェックが入ったのかなぁ
観ながら聴きながら感じながら丁寧にやった
つもりですが
アウター女なのですぐインナーマッスルが抜けちゃうんですよね
とはいえ
今
勝手にどんどんインナーマッスルが引き締まって来てるのを感じてます
次回までしっかりおうちカーヴィーに励みます
#C.D.
#カーヴィーダンス
#StudioC
#樫木裕実 先生
#超初心者の為の徹底見直し繰り返し
#マンゴーリング
#健康バンド
XPERIA 1 III からの投稿