朝は雨がぱらついてる月曜日です
内と外の土踏まずを安定させるのですがつま先には無く踵から土踏まずの辺りまでのものですがこれを初めてTimberlandに入れて履いたとき……
このあと晴れるようですが
昨日と今日の気温差７度で今日の最高気温１７度
札幌は気温差１４度で２度だってぇー
にしても昨日は暖かかったですね
テニススクールに行ったのですが準備運動してるだけで汗かきました
先日、４足目のBIRKENSTOCKとインソールのBLUE FOOTBEDを購入しました
振り返ったら３足目をアップしてなかった
３足目、４足目のことはまた後日……
まずは３足目を買った時にも気になっていたインソールのことを
お手持ちのスニーカーやヒールに入れられるフットベッドです
その区別はヒールが５cm以上か以下か……
TimberlandやUGGに入れたくて購入しました
踵が上がったはずなのに踵に重心が移ったようなドシッとした安定感を感じ不思議でした
感じ方は人それぞれのようです
後傾気味の人、前傾気味の人など……
で、その時にテニスシューズにも入れたらどうかなと話たらスポーツ用とかもありますよねぇみたいな感じでこれはスポーツには……（踵の方の後ろだけだしね）
って言う感じだったのですが
履いてて行けるのではと思い、昨日のスクールで入れてやってみました
独立した元水曜コーチの学生時代の後輩のコーチでとても評判が良いです
お手伝いで日曜日にしかいなくてあたしのクラスのレベルは受け持っていますないので１つ下のクラスに参加します
とは言え、勧めてくれた水曜レッスンの女性が２人居たので女性５人中３人水曜メンバーでみんな振替🤣
昨日は他に男性３人の８人でしたが途中で足を痛めた方がいて２人男性になり７人になりました
コーチとのクロスのボレーストローク（自分がストローク）のとき、良いところでもあるけど動けすぎて打つときにキチンと止まれてないと言われました
自分でもすごく細かく動けてボールに入れてるのは感じてたのですが……
暖かいから
とか色々思ってましたがフットベッドの影響あると思います
フットワークが凄く軽く感じました
水曜日も入れて行こうと思います
#健康
#ビルケンシュトック
#BIRKENSTOCK
#インソール
#フットベッド
#BLUEFOOTBED
#テニス
#TENNIS
#テニススクール
XPERIA 1 III からの投稿