一昨日の地震はテニススクールから帰ってきてシャワー浴びようとして洗面所でLINEしてたので静かに立っていたので23:35に地震って友だちに送ってました
その後にあの怖い揺れ方
リビングになんとか行ってテレビを点けてそこからさらに強く揺れ始めたので立ち上がることが出来ませんでした
なんとか立ち上がって部屋から充電器を持ってきてスマホを充電し始めました
もうバッテリーが20%くらいだったので念の為
お風呂も入りたいけどまた揺れたら
でも万が一、断水や停電したら
と葛藤しつつ急いでシャワーを浴びて髪を乾かして
なんとか断水も停電もなく
目覚ましが鳴るまで爆睡したと思っていたのですが、昨日はすごくすごーーーーーく眠くて
やっぱり熟睡出来てなかったんだろうなぁって思いました。
東北の方はまた不安な日々を過ごしてると思います
今日は全国的に冷たい雨
暖かくなったあとの雨
地震の揺れで雪崩も心配です
どうか災害がこれ以上起きませんように
時にスクールのあとに色々と話しててあの時間はまだ帰ってきてないこともあり得る時間でした
#地震
#健康
#睡眠
#安眠
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