今日も晴れて暖かな木曜日の朝です
昨日のテニスのウエアもよく乾くことでしょう
購入を決めたラケットですがお店の方が周年記念のセールになるからそれまで待ったほうが良いかも
とありがたい事を言ってくださってまだ手元にないので未だに試打借りてます🤣
新しいラケットって本当に凄いよね
良く飛ぶ際どいボールとかメッチャ返せる
ありがたいわぁ
ダラダラな水曜日で夕方から動き出したのでカーヴィーもちょっぴりやって行ったけど
すぐバレるぅ
コーチにもせっかく土曜日あんなに良かったのに今日は手出しから力みすぎと言われ
ボールもニューボールで硬い跳ぶって警戒しすぎたのもあるかもだけど
跳ぶって警戒しすぎたのもあるかもだけど他の人いるとどーも変に気づかいしておかしなことになるね
自分に集中出来てないっていうか。
今月はテーマ、ショートクロスです
先々週の土曜日のときに書いたけど、ベースラインからのショートクロス
グリグリスピンでなくラケットは、グリップを握った人差し指が５時から１２時に向くくらいで小さな体重移動で打つ感覚
小さな体重移動は例えば
普通に打つときが、打つ前は軸足９：１前足
から
打ったあと軸足０：１０前足だとしたら
ショートクロスのときは
６：４
から
４：６
くらいの小さな体重移動
でも手で打つのではなく身体で打つ感覚
打点は前
球出しのときは出来てたけどコーチとのボレー(コーチ)&ストローク(生徒)になったらたちまち酷い
本当に球出しから力みすぎと言われたけど、ラリーになると酷い
引いたときが大きい
身体が先に開いちゃう
ガチガチに握ってる
球出しのときに頭ブレないでって言われた
コーチとのマンツーマンのときに立ってるポジションとか前に出てくるタイミングは良くなってると言っていただけましたがなんせ力んでるし体重移動出来てないしダメダメ
昨日は、手出しの球出しで２本好きなコースへ(フォアのみ、バックのみ)
手出しでショートクロスの練習(フォアのみバックのみ)
ラケット出しでショートクロス(フォアのみバックのみ)
ラケット出しで３本
好きなコース、ショートクロス、好きなコース
展開を考えて打ち分ける
ボレー、スマッシュ
スマッシュのみ
３ヶ所にわかれて
クロスでコーチとのボレーストローク
アドサイド
デュースサイド、生徒同士でラリー
ミニネットでボレーボレー
ここはただボレーボレーでなく、１度受けて自分でラケットでトスする感じでボレーで返す
ニューボールと言うこともあり気持ち良く打っちゃうと強いボールが行っちゃうのでそれで変に気を使っておかしなことになり
その後ボレーボレー行ってからのコーチとマンツーマンだったのもありなんだかなぁでした
アドサイドからのショートクロスでしたがフォアもバックもどっちもありフォアで逆クロスのショートクロス難しいと思ったけどバッグの方が変にコネちゃったかも
良いショートクロスが行ったら、１歩コートの中に入ってかつアレーに立つ
ショートクロスを打たれると１番安全パイで相手が打つコースもショートクロスになりがちだから
ちなみにペアがショートクロスに打ったときの前衛はシングルスラインの１歩内側くらい
いつもより少しストレート側
あくまで少し
ショートクロスからストレートは難しい(ネットが高い)
センターも浮きがちになるのでショートクロスに来やすいです。
最後はゲーム形式
サービス２本交代で０−０からの形式
いきなりダブルフォルトしたあたし
あっ前回もこの方と組んだときダブルフォルトしまくった
とよぎる
しかし、その後はリターンやボレーも良くて勝ち越したのでした。
バックボレーが１本まったく振らずに良いボレーが打てて超満足
みんなも良いシーンがたくさんあって凄く楽しいレッスンでした。
昨日は祭日ということもあり、まだコロナのこともあるからみんな出歩いてないから
レギュラー全員参加でした。
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