暖かい文化の日でした
春と秋に良く着るＧジャン
なのですが今年は暑くてＧジャン着ることが無く先日やっと着たと思ったら
あっという間に寒くなり２回ほどしか着なかった
と思ったらまた暑い
暑いのは大好きですが地球が心配です。
今日はお休みですが水曜日
と言うことはテニススクールです
土曜日のウォーキングの効果が絶大だったので今日も
と思っていたのですが眠くて眠くてダラダラ
と思っていたのですが眠くて眠くてダラダラ夕方やっと歩きがてら美容院へ
帰ってきてひっさしぶりにおうちカーヴィーしました
部分やせカーヴィーから
やせ力アップストレッチ
部分エクサ
伸ばして粘って気持ち良い
やれば気持ち良いとわかってるんだからもっとやろう
#カーヴィーダンス
#おうちカーヴィー
#樫木裕実 先生
#部分やせカーヴィー
#やせ力アップストレッチ
#部分エクサ
#ウォーキング
#walking
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