朝から太陽が元気で気持ちの良い金曜日です
明日からぐずついたお天気になるみたいなので太陽しっかり浴びておきましょ
今月のテニスレッスンは、ボレー強化
コーチとのマンツーマンの時間はボレー対ストロークでコーチがストロークなので結構お疲れになります
でも、さすが上手なコーチなので(当たり前なのか)打ちながら見ながら注意しながら強化すべきところに打ってきたり大変ね
ボレーの基本の基
ラケットを引かない
身体を捻ってラケットは目線より後ろに行かない
ラケットヘッドは２時と１０時の角度から下げない
ボレーもバックハンドでの左手は大切で、左手で押さえてるときに左手が打ちたい方向に面を向けてる
で、インパクトで身体をその方向に出して打つ
あたしは、左手で押さえる時間が前より長くなり良くなったけど方向が定まらないのはそこにあるとのこと
確かにそれ意識になかった
サービスも左手邪魔よトスあげたボールが見えないよ
って思うほどあげてるとめっちゃ良いサーブ入るし🤣
ゲーム形式のとき、思わず自分でナイスサーブだよって言っちゃった🤣
今回も、先週返しに行ってまたまた借りたpro staff v13 97なので(基本３１４g)ストローク戦のときの深いボールとか返しやすかった
ラケットに甘えてきちんと打ってない感じも有ったりしたけど、そもそもそのボールはきちんと打たなきゃ返らない自分のラケットで返球出来ていたのかと言われるとかなり怪しく
ならばきちんと打ってなくても返れば試合としてはそこからポイントに繋がることもあるわけよね
最初の基本練習(球出し)の時に、スイートスポットがヘッド側にあるのにどうしても自分のラケットの距離感で出してしまって良い打感が得られず
ポケットにボールを入れておいて、打って次の列に移動しながらポケットからボールを出してポンポンしながら移動してスイートスポットの感触と距離感を掴むようにしました。
すれ違うレッスン生にスゴいねと笑われました🤣
やっぱり３１４gで軽めのやつ探したいなぁ
バランスが良いのかなぁ打ちやすいんだよねぇ
週に１度でなんとか行けてるというか優先順位としてテニスは週に１度でやっとのスケジュールだけどレッスンの後はもう１時間やりたいなとか週に２，３回出来たらな
と思うのです。
とは言え、ずっと家にいられるのならＤＩＹも縫い物や編み物とかとかやりたいこといっぱいなんだけどね
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