今日もとってもお天気良いでーす
木曜日は、水曜日に夜テニスが始まって寝るのが遅くなるのでちと寝不足
でも、眠いって思っても昨日楽しかったなぁ
って思い出して眠さも吹き飛ぶ😀
何より木曜日お天気良いと助かる
雨だと寝不足じゃなくても眠くなるからね🤣
わが家の近所も桜開花してます
テニススクール帰りなので暗いですが
昨日もテニススクール楽しかったです
夜クラス復活して２度目のレッスンでしたが、初回もコーチが言ってた通り基礎を思い出す感じでテーマを作らずにということなので
手出しのストローク、ラケット出しでストローク、ディフェンスボレー・オフェンスボレー・スマッシュ
先週同様、クロスラリー(生徒同士、コーチと)ストレートラリー
サービス
ゲーム形式(球出しからとサービスから)
今週、テニスには関係なく右の手首と手首から肘辺りが痛くて気になりながらスクールへ
マウスの使いすぎ
って感じ
って感じ手出しの最初のストロークでもちょっと痛いくらい
で、スピンは掛けずに体重移動意識して最初打ってみたり
逆にその意識が昨日のレッスンを充実させてくれたかも
コーチとのストロークの時も無駄な力が抜けてラケット振り切れてる良いショットが多く打てました。
無駄な力が抜けてって言うのは、凄く大事で
疲れない
先週もっとハァハァだったけど昨日はだいぶ楽だった
腕の痛みで気にかけたのもあるけど、ガットのテンション下げたのもあるかも
跳ぶんだ
と言う意識で打つから力を抜いて振れる🎾
ボレーもしっかり跳ぶから変にラケット引かないでもOK
みたいな意識があったかも
ゲーム形式の時も、ボレーとかスマッシュとかなかなか良い感じに力抜いて深いボール打ったりコースついたり出来ました
来週もがんばろー
ってか楽しもう
水曜日のクラスは、みなさんそこそこ年齢層も高めでガツガツガンガン打つわけでは無いけど良い感じでみんなこのクラスは楽しい
と言ってます。
多分、時間帯とかもあってそのクラスを選んでる人たちで１つ前の時間帯の１つ上のクラスも同じコーチなんだけどあえてそこに上がらずに来てるようにも思う。
なんなら、１つ前の時間帯の１つ上のクラスよりもレベル高いかも🤣
コロナ落ち着いたらクラス飲み会とかもしたいですねぇ
あー楽しかった
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