今日は予報通り雨
雨の日はずっと寝てられるぅ
けど、おうちカーヴィー
部分やせカーヴィーから
やせ力アップストレッチ
部分エクサ
ゆるゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
やせ力アップストレッチ
いつもの休日バージョン
ぽっこりベリー期間が過ぎるとカーヴィーしながら見える身体が変わるからやってて楽しい
そして、昨日お手洗いに行くたびにゆるゆるカーヴィーの最初の肩のシーソー的な動きをしてたからか身体が動かしやすかった
寒い雨降りの土曜日ですがジワーッと汗をかいて気持ちいいスタートでした
スーパー２往復お買い物して目標達成
#健康
#おうちカーヴィー
#カーヴィーダンス
#樫木裕実 先生
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#部分エクサ
#ゆるゆるカーヴィー
#メラメラカーヴィー
XPERIA Z5からの投稿