朝から良いお天気で暑いですっ
今日も朝陽と共に目覚めたのですが、多分10分くらい先日より遅かったかなぁ
太陽の角度が変わってるため、日の当たる時間が長かったです
そして、日曜日だから早くてもウォーキングやランニングしてる人が多く感じました👣
本日も5km walking
戻ってまたまた掃除で出たゴミを運び🗑️
部分やせカーヴィーから
やせ力アップストレッチ
部分エクサ
ゆるゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
やせ力アップストレッチ
夏休みにやると決めた、ウォーキングと部分やせカーヴィー
10日間やりきりました
このままkeep ＆ 進化させていきたい
軽く掃除機とおうちカーヴィーの足場を拭き掃除
汗だくでシャワーからの本日もホットサンド
カットしたら押し出された具
今朝のKATI KATI BLENDとても美味しく入れられました
朝からしあわせ
#カーヴィーダンス
#おうちカーヴィー
#やせ力アップストレッチ
#部分エクサ
#ゆるゆるカーヴィー
#メラメラカーヴィー
#樫木裕実 先生
#健康
#ウォーキング
#walking
#スタバ
#スターバックス
#STARBUCKS
#KATIKATIBLEND
#夏のコーヒー
#アイスコーヒー
#アフリカのお豆
XPERIA Z5からの投稿