４連休、遊びに行くな家にいろ
と言わんばかりの天気が続きましたが特に最終日の今日は。
晴れた
と思えばまたどしゃ降り
不思議な
いや自然が怒ってるそんな天気でしたね
夕方、晴れて涼しくなってからウォーキングに出ましたが大阪の友だちが昨日もう降らないだろうと思って出たら
どしゃ降りになって笑えるくらいにびしょ濡れになったというので、折り畳み傘を持って出ました
お陰さまで降られませんでしたが、もうすぐ家に着くころに雷が光ってました
ウォーキングの途中出会ったのは
ひまわり
夏の花
ってうれしい半面まだまだ感染者が増えてて気持ちは自粛がつづいててなんかがんばってる人たちを思うと複雑です
ってうれしい半面まだまだ感染者が増えてて気持ちは自粛がつづいててなんかがんばってる人たちを思うと複雑です
早くひまわりみたいな笑顔でみんなとワイワイはじけたいよぉー
今日も５km walking
そして帰って来てから汗だくのまま
おうちカーヴィー
部分やせカーヴィーから
やせ力アップストレッチ
部分エクサ
ゆるゆるカーヴィー
ウォーキングのあとのやせ力アップストレッチは、ストレッチもしやすいし歩いてきて疲れてる脚も気持ちよくなるのでとても良い
身体がよろこんでます
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#樫木裕実 先生
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XPERIA Z5からの投稿