今日は、久しぶりの樫トレ基礎
受けてきました
受けてきました先生がいつも基礎のあとは厳しいよ
と言うので、久しぶりの基礎にドキドキ💔
と言うので、久しぶりの基礎にドキドキ💔いつもの顔ぶれも少なくてこれにもドキドキ💔
始まってしまえば鏡と先生の姿と声に夢中でそんなの関係なくなるんだけどね
スタンスを広げすぎるから次の動作に繋がらなくて、乗れないんだ
と気づいた日、良く言われてたけど
可動域はそんなに広くないはずの言葉
の言葉いろんな言葉が繋がって理解できた
立ち腹筋も、勘違いしてたことに気づけた
反って良いからと言われて反るは、出来るようになってたけど
そこから伸びるが出来てなかったぁ
が出来てなかったぁんっあぁーんっあぁーのタメが無い
だからいつまでも１，２，１，２
だって言われてたんだ
今さら
とみんなに思われるだろうけど良いんだよ
とみんなに思われるだろうけど良いんだよ気づけたから
今回は、やってるうちに首長くなって肩下がって
肩下がって華奢に見える角度に身体が変わっていって、お腹も引き上がったので
終了後にお腹出しで撮っていただきました💦
💦しかぁーし
良く見たら目瞑ってるじゃーん
Shock Shock Shock
今日、感じたことを大切におうちカーヴィーがんばろうっ
折角、studioCで先生とやるときは９０分間お腹引き上げ続ける
#カーヴィーダンス
#studioC
#樫木裕実 先生
#樫トレ基礎
#スタンス広げすぎるない
#自分の可動域を知る
#粘る
#動きの間を大切に
#伸びる
#引き合う
XPERIA Z5からの投稿