雨上がりのキラキラお天気の木曜日です
週末までお天気の日が続くようなので衣替えのチャンスですね
あまりにお天気が良いので海行きたいなぁ
ゴールデンウィークまでの我慢ですかねぇ🏖️
太陽大好き
だけど目が日焼けすると辛いので一年中外に出るときはサングラスを手放せません😎
今朝、いつものサングラスをしてるとなんだかやけにずり落ちてくる
そうです下を向いて歩くとサングラスがズリズリ
いつも上向いて歩いてるんだなぁ
最近、下向きになってるんだなぁ
と実感
自分らしく
昨日は、ゆっくりとお風呂に入って、アロマオイルで頭のてっぺんから足の先までしっかりマッサージして気持ちの良い香りに包まれてからの
リラックスカーヴィーしました
気持ちが下向きだと身体も下向きになってるのでしょう
首、肩、僧帽筋が張ってガチガチになります。
辛いからこそじっくり粘って粘ってカーヴィーです
とっても気持ち良くなりました
本当にスッキリ
リラックスカーヴィーの前にマンゴーリングでストレッチしたり緩めたり、リンパ流したり
気持ちいいです
昨日は、前半でお昼に行った方々がお昼休みに出るのが遅れたプラス時間内に戻らずあたしがお昼に出たのはもういつもご一緒する先輩が食べ終わったころでした
あたしは、それでも先輩と一緒にお昼休みを切り上げて仕事に戻りました。
戻るのが遅くなればその分、仕事もおしますから
昨日は、お昼休みを短くした分を足したら残業と言える時間まで会社に居たことでしょう
でもお昼に巻いた分、定時には上がれませんでしたが18時前には会社を出ました。
やっぱり残業って、してる人も周りも癖になるんですよね
だから、本当に残業したくないと考えているならしないように時間を組まないとです。
もちろん、あたしが全く残業してこなかったわけではありません。
大きなプロジェクトに関わってる時は毎日のように終電で帰る日が数ヶ月続いたこともありました。
休日出勤したこともあります。
意味のある時はいたしかたないです。
でも、毎日毎日数時間ちょっとの残業は癖になっていくので恐いです。
あたしは、毎日定時に上がってカーヴィーしたりお友達と会ったりテニススクールに行ったり
自分の時間を大切にしたいです
辛いときほど粘って粘ってカーヴィーが気持ち良いっていう話
#カーヴィーダンス
#おうちカーヴィー
#樫木裕実 先生
#リラックスカーヴィー
#粘って粘って
#自分の身体は自分で守る
#マンゴーリング
#アロマオイル
XPERIA Z5からの投稿
週末までお天気の日が続くようなので衣替えのチャンスですね
あまりにお天気が良いので海行きたいなぁ
ゴールデンウィークまでの我慢ですかねぇ🏖️
太陽大好き
だけど目が日焼けすると辛いので一年中外に出るときはサングラスを手放せません😎
今朝、いつものサングラスをしてるとなんだかやけにずり落ちてくる
そうです下を向いて歩くとサングラスがズリズリ
いつも上向いて歩いてるんだなぁ
最近、下向きになってるんだなぁ
と実感
自分らしく
昨日は、ゆっくりとお風呂に入って、アロマオイルで頭のてっぺんから足の先までしっかりマッサージして気持ちの良い香りに包まれてからの
リラックスカーヴィーしました
気持ちが下向きだと身体も下向きになってるのでしょう
首、肩、僧帽筋が張ってガチガチになります。
辛いからこそじっくり粘って粘ってカーヴィーです
とっても気持ち良くなりました
本当にスッキリ
リラックスカーヴィーの前にマンゴーリングでストレッチしたり緩めたり、リンパ流したり
気持ちいいです
昨日は、前半でお昼に行った方々がお昼休みに出るのが遅れたプラス時間内に戻らずあたしがお昼に出たのはもういつもご一緒する先輩が食べ終わったころでした
あたしは、それでも先輩と一緒にお昼休みを切り上げて仕事に戻りました。
戻るのが遅くなればその分、仕事もおしますから
昨日は、お昼休みを短くした分を足したら残業と言える時間まで会社に居たことでしょう
でもお昼に巻いた分、定時には上がれませんでしたが18時前には会社を出ました。
やっぱり残業って、してる人も周りも癖になるんですよね
だから、本当に残業したくないと考えているならしないように時間を組まないとです。
もちろん、あたしが全く残業してこなかったわけではありません。
大きなプロジェクトに関わってる時は毎日のように終電で帰る日が数ヶ月続いたこともありました。
休日出勤したこともあります。
意味のある時はいたしかたないです。
でも、毎日毎日数時間ちょっとの残業は癖になっていくので恐いです。
あたしは、毎日定時に上がってカーヴィーしたりお友達と会ったりテニススクールに行ったり
自分の時間を大切にしたいです
辛いときほど粘って粘ってカーヴィーが気持ち良いっていう話
#カーヴィーダンス
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#樫木裕実 先生
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