朝方までバシャバシャ聞こえるほどの雨が降ってましたが、家を出る頃には止んでくれました
でも、午前中はまだ寒いみたい
午後からは16度くらいまで上がって暖かくなるらしいから格好も悩みますよね
でも今年はそんなときの為に購入したウルトラライトダウンが大活躍
スプリングレザーの中に着てると超温かい
帰りは鞄に収納して帰れば邪魔にならないしね
こんな日にもってこいですね
昨日は、studio Cでセルフケアでした
マンゴーリングを２つ連れて１時間のレッスンなのに大雨&雪の中、なぜか大荷物で行って来ました
本当に不思議なほど大荷物だったぁ
セルフケアはまず仰向け、横向きに寝て先生のチェックが。
これじゃ寝てても疲れとれないよねぇ
と
先生の言うようにベッドに沈むように全体重預けられてないんだよねぇ
セルフケアも順番でやるからどんどん楽になって緩んで行くんだろうなぁ
と感じたけれど、やれることからやりましょ
昨日は、右のお尻からお尻の下辺りが伸びないなぁってときは同時に付け根側も痛かった
聞きたかったけど、他にも先生に相談することとか有って聞けなかったぁ
いつも早い時間のクラスとるからなかなか先生たちとゆっくりお話出来ないなぁ
昨日、ベッドに入った時は体重全部預けられてる感じがしたなぁ
久しぶりの恵の会のshot
相変わらずタケノコ成長中です
昨日も３コマフル出場ですってよ
#カーヴィーダンス
#studioC
#樫木裕実 先生
#セルフケア
#恵の会
#マンゴーリング
XPERIA Z5からの投稿
でも、午前中はまだ寒いみたい
午後からは16度くらいまで上がって暖かくなるらしいから格好も悩みますよね
でも今年はそんなときの為に購入したウルトラライトダウンが大活躍
スプリングレザーの中に着てると超温かい
帰りは鞄に収納して帰れば邪魔にならないしね
こんな日にもってこいですね
昨日は、studio Cでセルフケアでした
マンゴーリングを２つ連れて１時間のレッスンなのに大雨&雪の中、なぜか大荷物で行って来ました
本当に不思議なほど大荷物だったぁ
セルフケアはまず仰向け、横向きに寝て先生のチェックが。
これじゃ寝てても疲れとれないよねぇ
と
先生の言うようにベッドに沈むように全体重預けられてないんだよねぇ
セルフケアも順番でやるからどんどん楽になって緩んで行くんだろうなぁ
と感じたけれど、やれることからやりましょ
昨日は、右のお尻からお尻の下辺りが伸びないなぁってときは同時に付け根側も痛かった
聞きたかったけど、他にも先生に相談することとか有って聞けなかったぁ
いつも早い時間のクラスとるからなかなか先生たちとゆっくりお話出来ないなぁ
昨日、ベッドに入った時は体重全部預けられてる感じがしたなぁ
久しぶりの恵の会のshot
相変わらずタケノコ成長中です
昨日も３コマフル出場ですってよ
#カーヴィーダンス
#studioC
#樫木裕実 先生
#セルフケア
#恵の会
#マンゴーリング
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