筋肉痛

雪ですね
週末の雪なら子供たちも遊べて良いけどあまり積もらなそうですね



うっすら積もってます❄️



既にマンション前は、第1回雪かきの後でした。

うっすら積もった雪って滑って怖いですよね

ダウンのロングコートの下にウルトラライトダウン

皮の手袋の上にミトンして防寒対策バッチリで出掛けましょう


手袋２重のあたしに母が

無くさないようにねと

うちの母は手袋をしないのですが、手袋すると手を使いにくくなるから嫌なんだそう

子供の頃から雪だるま作るときも手袋しなかったんだって
それでも霜焼けも出来なかった
と朝から自慢してました

あたしは10月くらいから手袋したいくらい、手を冷やしたくないというか冷える人なんですがどんなに寒くても手が温かい人は血のめぐりが良いんですかね


さて、月曜日の３週間ぶりのテニススクールの筋肉痛深いところでアピールしてきてます


右の肩甲骨


肩甲骨から脇


そうサービスやりましたもんねぇ
久しぶりでゆっくりしっかり確認しながらやったので、しっかり肩甲骨から回せたってのもあるけど


またこの筋肉痛、普通にしてるとまったくなんでもないのですがタイツ穿くときとかにつりそうになる感じ

突然襲ってくるので危険です


この季節はアイシングするにも冷たくて寒くて辛いのよね


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