フロア&ミニエアロ

風が冷たいけどお天気の良い日曜日の朝ですsunsunsun

昨日は、寝るのが遅くなってしまって・・・汗

2:30近かったかなビックリ
なので、昨日感じてることを書きたかったけどさすがに寝ました布団

寝る直前に今朝は、朝活sun
6:00に起きるぞっビックリ
って決めたからUP！UP！UP！


昨日は、studio Cで初めてのプログラムシャボン玉に参加CGCG

フロア&ミニエアロ

エアロにドキドキしたけど、ミニだしビックリ
と申し込んだぁ

エアロ前からもう良い感じの汗シャボン玉シャボン玉シャボン玉
先生の言う、冬の汗シャボン玉シャボン玉シャボン玉を感じてたけどエアロでさらに汗あせアセsweat汗汗汗

気持ちいい汗ですシャボン玉シャボン玉シャボン玉

しかも昨日は、2コマ目だったので既にstudioに熱気が充満してたしねUP！UP！UP！にこ

レッスン後にみんなでごはんを食べに行った銀座Billsで既に筋肉痛的な脚・・・汗

まだまだまだまだ無駄に力んでるですよねぇ

片足の付け根から斜め後ろに引いて、引いてる側の膝緩めて逆の腕を斜め前に引く

の動き、付け根からのところ出来るようになってきてると思ってたら空間がまったくなく潰してるビックリ
とのご指摘ビックリビックリビックリ

どひゃーーー

そして、庭山さんがあたしたち出来てない族の真似をしてくれた

すごぉーーーく重いのDOWN・・・DOWN・・・DOWN・・・
2:6:2のバランスになってると軽いの翼はーと翼

楽になる身体の使い方身に付けたいよぉUP！UP！UP！

付け根の空間も感じてみたい・・・汗


なんて思いながら帰ってきたのに、洗面台に立って歯をみがいてると身体はそれを知ってるかのような！？

付け根に空間のようなゆとりを感じるのよね・・・

出来てないなりに変化してるのかなラブ


今年のあたしのstudio Cは終了・・・
と思われる……多分

なのでみなさん良いお年を門松・右門松・左

来年はもう少し成長できますようにラブ
懲りずによろしくお願いしますCGCG





ダメダメでぶでぶな身体DOWN・・・DOWN・・・DOWN・・・
やっぱり中を使えてないダメさはに外身に出るねDOWN・・・DOWN・・・DOWN・・・



久しぶりに恵の会のみんなとラブ


#カーヴィーダンス
#studioC
#樫木裕実 先生
#フロア&ミニエアロ
#恵の会




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