セルフケア+樫トレグループレッスンMIX

雨の土曜日です
三社祭なんですけどねぇ
あたしもお祭りわっしょい楽しみにしてたのですが、おとなしくしてます

ゴールデンウィーク初日の4/29はstudio Cで初のセルフケアを受けてきました

セルフケアに合わせて樫木先生プロデュースのウェーブスリムリング マンゴーを購入





今までのリングより女性によりフィットしやすい形状とのこと

そしてソフトなのでフィットして変形してくれるのでより良いんですって

今までのを使った回数も少ないのであまりその比較はわからないのですが

使い方も今回はセルフケア

リンパを流したり骨盤を開いたり肩甲骨を剥がすように伸ばしたり、身体のあちこちに色々な形で当ててゆらゆらしたりしながら伸ばします。

痛たたたなこともありながらも気持ち良くなっていきます

おうちでもテレビを観ながらとか伸ばしたりさすったり

かかとをはめてクリクリしたり、膝裏に当ててリンパを流したりとっても気持ち良い

もう一度同じ事をと言われても難しいくらい色んな使い方があります

ながらで使ってるだけで骨盤が整って来るのがわかる

あちこち楽になったなぁ

と思ってみてみると。



汚いものをすいません

あたしの脚って思うほどスッキリ

リンパの流れが良くなってむくみが取れて気持ち良い

これもまた続けられそうです


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