自然と笑顔に

暖かくて気持ちの良い晴れの土曜日です



まん丸太陽の13度と曇り時々晴れの144度どっちが暖かいかなあ

で月曜日は21度の予報。
暖かいに向かうから明日かな

今日は風が少し冷えてるね


今朝は、リラックスカーヴィーと部分やせカーヴィー
休日メニューです

やっぱりカーヴィーすると身体が楽になるから自然と笑顔になります

気持ち良いって良いね

リラックスカーヴィーのあとに他のプログラムやると先生もDVDの中でも言ってるように、身体が動かし易くなってより効いてるみたいです


#カーヴィー
#リラックス
#部分やせ
#暖かい
#土曜日



XPERIA Z5からの投稿